よくある質問
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Q.どのようなトレーニング内容ですか？
主に自体重を使ったトレーニングになります。ダンベルやバランスボールなどを使い、筋肉を鍛えて身体の動きをよくしていきます。
Q.ボディケアってどんなことをするんですか？
トレーニング後に疲労した筋肉をほぐすために、マッサージやストレッチ、治療器（超音波治療など）を使います。その人の筋肉の状態を見て、最も効果的なボディケアを行います。
Q.ダイエットできますか？
押上Studioは健康的でしなやかな身体づくりをモットーとしています。ダイエット目的のトレーニングではありませんが、標準体重以上の体重がある人、身体を動かす習慣がなかった人は、徐々に痩せていくことが期待できます。
Q.見学や体験はできますか？
営業時間内、いつでもご見学いただけます。ご入会の検討にあたり体験を希望される場合は、お一人様につき1回、体験していただくことができます。詳しくはお気軽にお問い合わせください。
Q.必要な持ち物などはありますか？
上はTシャツ、下は短パンやジャージなど、基本的に動きやすい服装をご用意ください。靴は室内履きのもの、トレーニングの最中に汗をかきますので、タオルをご持参ください。水やプロテインなどは販売しておりますので、必要に応じてご利用ください。
Q.激しい運動はするなと医師に言われています。それでも通うことはできますか？
当スタジオではランニングやスイミング、エアロビクスのような激しいトレーニングは行っておりません。しかし激しい運動がどこまでの動きを指すか判断できかねますので、一度担当の医師にご相談ください。